1 de Beste Pangasiusfilet naturel 2 stuks

320 g
3. 99
f

Omschrijving

Pangasiusfilet, ontdooid

Ingrediënten

Ingrediënten :Pangasius meerval (VIS) (Pangasius spp., gekweekt in Vietnam, kweekmethode: kweekvijver). Vis afkomstig van een ASC-gecertificeerde, verantwoorde kwekerij, www.asc-aqua.org, ASC-C-00004.

Voedingswaarden

  • Soort 100 GRM
  • Energie Kilojoules (kJ) 341
  • Energie Kilocalorieën (kcal) 81
  • Vetten (g) , waarvan 1
    verzadigde vetzuren (g) 0.2
    enkelvoudig onverzadigde vetzuren (g) 0.3
    meervoudig onverzadigde vetzuren (g) 0.4
    transvetzuren (g) 0
  • Koolhydraten (g) , waarvan 0
    suikers (g) 0
    toegevoegde suikers (g) 0
    polyolen (g) 0
    zetmeel (g) 0
    Voedingsvezel (g) 0
  • Eiwitten (g) 17.9
  • Zout (g) 0.25
  • Natrium (mg) 0.1

Bereidingswijze

BEREIDINGSWIJZE: haal de vis uit de verpakking. Dep de vis droog en breng op smaak met peper, zout en/of kruiden. De bereidingstijden zijn mede afhankelijk van de dikte van de vis. KOEKENPAN: verhit boter en/of (olijf)olie, bloem de vis aan beide zijden en bak de filet op matige temperatuur in 6-8 minuten goudbruin en gaar. Halverwege keren. OVEN (180°C) leg de filet in een ingevette ovenschaal en voeg 50ml water of witte wijn toe. Dek de schaal af met aluminiumfolie en stoof de vis in 10-15 minuten gaar in een voorverwarmde oven. MAGNETRON (600W) leg de vis in een magnetronbestendige schaal met 1 tot 2 eetlepel(s) water. Dek de schaal af en gaar de vis in circa 3 minuten.

Bewaaradvies

Gekoeld bewaren (max. 4°C). Zo spoedig mogelijk na aankoop consumeren, uiterlijk op de vermelde houdbaarheidsdatum, mits gekoeld bewaard (max. 4°C).

Contactgegevens

Detailresult
Antwoordnummer 309, 1940 VB Beverwijk

Disclaimer

DekaMarkt doet er alles aan om de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk te houden. Echter, producten worden vaak verbeterd en daardoor kan informatie geregeld veranderen.

Daarom raden we je aan om altijd de verpakking te lezen van het werkelijke product. Zijn er vragen of opmerkingen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.

'