Ga naar de hoofdinhoud

Frambozen-kokos smoothie

2 personen Eenvoudig 10 minuten Tussendoortje

Ingrediënten

2 personen
Zet deze ingrediënten in mijn mandje

Bereidingswijze

Pel de banaan en doe deze samen met de frambozen en de kwark in de blender. Pureer en giet langzaam de kokosmelk erbij. Doe nu de ijsklontjes erbij en blend opnieuw tot deze zijn opgenomen. Roer als laatste een eetlepel honing door de smoothie. Verdeel over twee glazen.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
Energie 204 kcal
Eiwit 6 g
Koolhydraten 29 g
Vet 6 g
Waarvan verzadigd 3 g
Trefwoorden smoothiereceptensmoothies