Voor 4 personen

Avocado-limoensmoothie

Name: Avocado-limoensmoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Hollands
Ingredients: 1 avocado; 2 limoenen; 2 elstar appels; 100 gram bladspinazie; 5 munt

Tussendoortje Eenvoudig 10 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Bereidingswijze Avocado-limoensmoothie

Stap 1

Snijd de avocado overlangs doormidden, verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil.

Stap 2

Rasp de groene schil van de limoenen en pers de vruchten uit. Schil de appels en snijd in kwarten. Verwijder de klokhuizen en snijd het vruchtvlees in stukjes.

Stap 3

Doe de avocado, het sap en rasp van de limoenen, appel, spinazie, munt en 400 ml water in de blender en pureer tot een gladde smoothie. Serveer koud.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- blender of staafmixer

Voedingswaarden

Energie145 kcal
Eiwit2 g
Koolhydraten12 g
Vet9 g
Waarvan verzadigd1 g

Trefwoorden

veganistisch
smoothie
recepten