Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Ceasar salade mealprep-wrap
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Ceasar salade mealprep-wrap
Stap 1
Snijd de kipfilet in reepjes. Verhit 2 el olijfolie in een koekenpan op een middelhoge stand en bak de kip met de paprikapoeder in 5-6 min. gaar. Breng op smaak met peper en zout. Laat de kip afkoelen tot lauwwarm.
Stap 2
Pers intussen de knoflook uit. Rasp de Parmezaanse kaas grof. Snijd de ansjovis fijn. Meng in een grote kom de knoflook, kaas, ansjovis en mayonaise door elkaar. Breng op smaak met citroensap, peper en zout. Schep de ijsbergsla, croutons en kip door de dressing.
Stap 3
Verwarm de tortilla's volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de caesarsalade over de tortilla's, vouw de zijkanten naar binnen en rol hem stevig op tot een wrap. Snijd de wraps diagonaal doormidden en serveer.
Aanvullende benodigdheden
- - grove rasp
Voedingswaarden
- Energie764 kcal
- Eiwit48 g
- Koolhydraten45 g
- Vet53 gWaarvan verzadigd13 g
Trefwoorden
