Champignon-quinoaburger met gekaramelliseerde ui
Ingrediënten
Bereidingswijze Champignon-quinoaburger met gekaramelliseerde ui
Stap 1
Snijd de rode ui in dunne ringen. Ris de blaadjes van de tijm.
Stap 2
Houd een klein beetje apart ter garnering. Snijd de sesambolletjes open.
Stap 3
Verkruimel de Roquefort. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
Stap 4
Draai het vuur helemaal omlaag en fruit de rode ui 10 minuten in de olie.
Stap 5
Schep de bruine basterdsuiker en de tijmblaadjes door de ui en laat 5 minuten karamelliseren.
Stap 6
Verhit intussen in een aparte koekenpan 1 theelepel olijfolie op middelhoog vuur.
Stap 7
Bak hierin de burgers in 6 minuten gaar en van buiten iets knapperig.
Stap 8
Draai halverwege de baktijd om.
Stap 9
Bestrijk de sesambolletjes met de crème fraîche of mayonaise en verdeel de blaadjes sla erover.
Stap 10
Beleg met een gebakken burger, gekaramelliseerde ui en verkruimelde Roquefort.
Stap 11
Garneer eventueel met extra tijm
Aanvullende benodigdheden
GeenVoedingswaarden
- Energie485 kcal
- Eiwit17 g
- Koolhydraten48 g
- Vet24 gWaarvan verzadigd9 g