• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenDahl met rode linzen
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Dahl met rode linzen

Hoofdgerecht Eenvoudig 40 min
(0)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Dahl met rode linzen

Stap 1

Snipper de uien en snijd de knoflook en gember fijn.

Stap 2

Verhit de olie in een grote pan en fruit de ui op middelhoge stand in 3 min. zacht. Voeg de knofl ook en gember toe en roerbak 5 min. mee. Voeg de garam massala en kurkuma toe en bak nog 1 min.

Stap 3

Voeg de tomatenblokjes toe en breng aan de kook. Spoel de linzen af en voeg toe. Bewaar de rest van de linzen luchtdicht, donker en droog. Voeg bijvoorbeeld een handje toe aan soep, curry, stoofgerecht of pastasaus als extra vulling. Schenk de kokosmelk en 200 ml water erbij. Breng opnieuw aan de kook en laat op lage stand 20-25 min. koken tot de linzen zacht zijn. Roer regelmatig. Breng de dahl op smaak met zout en peper.

Stap 4

Verwijder intussen de zaadlijsten uit de peper en snijd het vruchtvlees fijn. Roer vlak voor serveren de spinazie in porties door de dahl. Verdeel over kommen en bestrooi met de rode peper.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

  • Energie546 kcal
  • Eiwit22 g
  • Koolhydraten45 g
  • Vet27 g
    Waarvan verzadigd17 g

Trefwoorden

  • vegetarisch
  • weekend
  • budget
  • Zonder vlees of vis
  • familie
  • komgerechten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid