• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenFlexicaanse wraps
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Flexicaanse wraps

Hoofdgerecht Eenvoudig 25 min
(1)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Flexicaanse wraps

Stap 1

Pel en snipper de ui. Verwijder de steel en zaadlijsten van de paprika’s en snijd in repen. Snijd de champignons in plakken.

Stap 2

Verhit 2 el olijfolie in een koekenpan. Fruit de ui 1 minuut. Voeg de paprika toe en bak 3 minuten mee. Schep de champignons erdoor en bak nog 2 minuten.

Stap 3

Spoel de kidneybonen af en laat ze goed uitlekken. Voeg de burrito kruidenmix met 100 ml water toe aan de groenten.

Stap 4

Schep de kidneybonen erdoor en verwarm nog 2 min.

Stap 5

Pel de knoflook en pers uit boven de yoghurt. Besmeer de wraps met de knoflookyoghurt. Verdeel er het groenten-bonenmengsel over en rol de wraps op.

Stap 6

Snijd de peterselie grof en verdeel samen met de geraspte kaas over de wraps.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

  • Energie809 kcal
  • Eiwit40.3 g
  • Koolhydraten87.7 g
  • Vet28.8 g
    Waarvan verzadigd11.3 g

Trefwoorden

  • weekmenu
  • recepten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid