• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenFried rice met groene groenten en honingpinda's
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Fried rice met groene groenten en honingpinda's

Hoofdgerecht Eenvoudig 20 min
(0)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Fried rice met groene groenten en honingpinda's

Stap 1

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Stap 2

Rooster intussen in een droge koekenpan de pinda's tot ze kleuren. Voeg de honing toe en bak tot de honing aan de pinda's plakt. Schud de honingpinda's op het bakpapier en breng op smaak met zout.

Stap 3

Verhit in een wok de olie. Bak de broccoliroosjes 5 min. Voeg de courgette toe en bak de groenten in 4 min. beetgaar. Voeg de bevroren erwten en komijn toe en bak nog 2 min.

Stap 4

Voeg de rijst toe aan de groenten en bak 1-2 min. op een hoge stand. Breng op smaak met zout en peper.

Stap 5

Schep de rijst op 4 borden en bestrooi met de honingpinda's.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - bakpapier

Voedingswaarden

  • Energie439 kcal
  • Eiwit16 g
  • Koolhydraten65 g
  • Vet17 g
    Waarvan verzadigd3 g

Trefwoorden

  • doordeweek
  • Zonder vlees of vis
  • klaar in 20 minuten
  • komgerechten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid