• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenGegrilde teriyaki tofuspiesjes
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Gegrilde teriyaki-tofuspiesjes

Bijgerecht Gemiddeld 20 min
(0)
BijgerechtGemiddeld

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Gegrilde teriyaki-tofuspiesjes

Stap 1

Snijd de tofu in blokjes van 2 cm en dep droog met keukenpapier.

Stap 2

Schil de gember en rasp fijn. Pers de knoflook. Meng de sojasaus, basterdsuiker, knoflook, gember en sesamolie tot een marinade. Schep de tofu erdoor en laat minimaal 1 uur marineren. Schep regelmatig om.

Stap 3

Rooster intussen het sesamzaad in een droge koekenpan goudgeel. Snijd de paprika in blokjes en de bosuitjes in stukken.

Stap 4

Steek de barbecue aan of verhit de grillpan op een hoge stand. Rijg de tofu om en om met de paprika en bosui aan de spiesen. Bestrijk de spiesen rondom met de olie.

Stap 5

Gril de spiesen in 5 min. rondom knapperig en goudgeel. Bestrooi met het sesamzaad.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - keukenpapier
  • - 8 spiesen

Voedingswaarden

  • Energie165 kcal
  • Eiwit9 g
  • Koolhydraten7 g
  • Vet11 g
    Waarvan verzadigd1 g

Trefwoorden

  • vegetarisch
  • bbq
  • veganistisch
  • weekend
  • Zonder vlees of vis
  • familie
  • spiesen

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid