Green bowl

Name: Green bowl
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Europees
Ingredients: 800 gram magere kwark; 2 avocado's; 2 sinaasappels; 200 gram mango's; 1 bosje munt; 20 blaadjes spinazie; 0 verse ananas; 2 handjes bosbessen; 50 amandelen; 10 muntblaadjes

Tussendoortje Eenvoudig 10 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

800 gram magere kwark
2 avocado's
2 sinaasappels
200 gram mango's
1 bosje munt
20 blaadjes spinazie
0 verse ananas
2 handjes bosbessen
50 amandelen
10 muntblaadjes

Bereidingswijze Green bowl

Stap 1

Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keuken machine en mix tot een smoothie.

Stap 2

Verdeel over 2 kommen en garneer de green bowl met de ingrediënten voor de topping.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie485 kcal
Eiwit23 g
Koolhydraten21 g
Vet27 g
Waarvan verzadigd3 g

Trefwoorden

zomer
ontbijt
kleur
weekend
kinderen
smoothies
klaar in 20 minuten
familie
komgerechten

Download onze app en krijg toegang tot nog meer voordelen.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

Winactie boodschappen t.w.v €100,-

Altijd als eerste op de hoogte van de lekkerste aanbiedingen?

Iedere maand verloten wij een boodschappentas vol boodschappen t.w.v. €100,- onder onze nieuwsbrief abonnees.
De winnaar ontvangt persoonlijk bericht per mail. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. Bekijk hier de voorwaarden.

Home
Aanbiedingen
Producten
Recepten
Lijst