• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenHigh protein bowl
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

High protein bowl

Hoofdgerecht Eenvoudig 15 min
(0)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze High protein bowl

Stap 1

Verwarm de oven voor op 220°C, op de hetelucht stand.

Stap 2

Boen de zoete aardappelen schoon, snijd in blokjes van ca. 3 cm. En leg op de met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met 2 el olie, bestrooi met de kaneel en breng op smaak met peper en zout. Rooster 30 min. in de oven en schep halverwege om.

Stap 3

Verhit intussen 1 el olie in een koekenpan op een middelhoge stand en bak het gehakt in 5 min. rul. Voeg de tomatenpuree, taco kruiden en een scheutje water toe en bak al omscheppende nog 2 min.

Stap 4

Halveer de avocado in de lengte, verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in plakken. Verdeel de zoete aardappel, gehakt, cottage cheese en avocado over vier kommen. Drizzle de honing erover en garneer met chili vlokken.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - bakplaat met bakpapier

Voedingswaarden

  • Energie886 kcal
  • Eiwit39 g
  • Koolhydraten58 g
  • Vet53 g
    Waarvan verzadigd15 g

Trefwoorden

  • vlees
  • lunch
  • doordeweek
  • ovengerecht
  • gezond
  • familie

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid