Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Krieltjes met kipfilet en broccoli uit de airfryer
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Krieltjes met kipfilet en broccoli uit de airfryer
Stap 1
Verwarm de airfryer voor op 180C. Snijd de broccoli in kleine roosjes en de knoflook fijn. Meng in een kom de helft van de olijfolie met de knoflook, oregano, krieltjes en broccoli. Breng op smaak met zout en peper.
Stap 2
Verdeel de groenten over het mandje van de airfryer en bak 8 min. Bestrijk intussen de kipfilet met de overige olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
Stap 3
Schep de groenten om en leg de stukken kipfilet erbovenop. Bak nog 10 min. in de airfryer tot alles goudgeel en gaar is. Verdeel de krieltjes, broccoli en kip over de borden en schep de tzatziki ernaast.
Aanvullende benodigdheden
- - airfryer
Voedingswaarden
- Energie1059 kcal
- Eiwit49 g
- Koolhydraten149 g
- Vet27 gWaarvan verzadigd6 g