• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenMediterraans gegrilde tofusticks
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Mediterraans gegrilde tofusticks

Hoofdgerecht Eenvoudig 20 min
(5)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Mediterraans gegrilde tofusticks

Stap 1

Verwarm de barbecue voor. Snijd de tofu in blokken van 3 cm en marineer met 1 el Oriëntaalse kruiden en 2 el olijfolie en zet 10 minuten in de koelkast.

Stap 2

Rijg de tofu aan de satéprikkers.

Stap 3

Halveer intussen de cherrytomaten en snijd de salatrio los. Verwijder de steel en zaadlijsten van de paprika en snijd in repen van 1 cm.

Stap 4

Verkruimel de feta grof en ris de blaadjes van de munt. Meng de rest van de Oriëntaalse kruiden door de hummus.

Stap 5

Laat de kikkererwten uitlekken en meng deze met de cherrytomaten, salatrio, gele paprika, granaatappelpitjes en feta tot een salade.

Stap 6

Leg de tofusticks op de barbecue en grill 6 minuten.

Stap 7

Verdeel intussen de hummus over de borden en leg hier de kikkererwtensalade op. Garneer met de muntblaadjes en leg de tofusticks ernaast.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - bbq
  • - 8 satéprikkers

Voedingswaarden

  • Energie717 kcal
  • Eiwit36.7 g
  • Koolhydraten34.5 g
  • Vet44.2 g
    Waarvan verzadigd11.1 g

Trefwoorden

  • recepten
  • weekend

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid