• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenQuornroerbak met broccoli
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Quornroerbak met broccoli

Hoofdgerecht Eenvoudig 20 min
(4)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Quornroerbak met broccoli

Stap 1

Verwarm wat neutrale olie in een wok en roerbak de stukjes Quorn met kerriepoeder in 3-4 minuten rondom bruin. Schep ze op een bordje.

Stap 2

Snijd de ui in dunne partjes en de wortel in plakjes. Snijd de broccoli in roosjes en de stronk in stukjes. Schep ui, broccoli en wortel door het bakvet en roerbak 2-3 minuten. Schenk er per persoon 25 ml water bij en voeg wat zout toe. Smoor de groenten in nog 5 minuten beetgaar, laat het vocht verdampen.

Stap 3

Schep de Quorn door de groenten en warm nog heel even door. Lekker met zilvervliesrijst.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

  • Energie245 kcal
  • Eiwit15 g
  • Koolhydraten10 g
  • Vet14 g
    Waarvan verzadigd2 g

Trefwoorden

  • quorn
  • roerbak
  • quornroerbak
  • recepten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid