• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenRegenboogwrap met wasabi
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Regenboogwrap met wasabi

Lunch Eenvoudig 15 min
(0)
LunchEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Regenboogwrap met wasabi

Stap 1

Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een lepel de zaadlijst en snijd het vruchtvlees in lange repen van 0,5 cm.

Stap 2

Halveer de paprika’s overlangs, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in lang repen van 0,5 cm. Schil de rode bieten en rasp op een grove rasp.

Stap 3

Halveer de avocado overlangs en verwijder de pit. Schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil en pureer met een vork. Meng met de wasabi door de roomkaas.

Stap 4

Bestrijk de tortillawraps met de wasabi-roomkaas, maar laat aan de bovenkant 5 cm vrij. Verdeel net onder het midden de komkommer, gele paprika, wortel, rode paprika en rode biet in de lengte in strepen naast elkaar op de tortilla.

Stap 5

Rol de tortilla’s op en zet vast met twee prikkers. Halveer en leg naast elkaar in een goed afsluitbare trommel.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - grove rasp
  • - 12 cocktailprikkers

Voedingswaarden

  • Energie580 kcal
  • Eiwit14 g
  • Koolhydraten59 g
  • Vet30 g
    Waarvan verzadigd12 g

Trefwoorden

  • vegetarisch
  • recepten
  • togo

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid