Smoothie rode biet en sinaasappel

Name: Smoothie rode biet en sinaasappel
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Hollands
Ingredients: 1 gekookte rode biet; 1 theelepel gemalen steranijs; 1 banaan; 100 milliliter magere kwark; 400 milliliter vers sinaasappelsap

Tussendoortje Eenvoudig 5 min

(0)

TussendoortjeEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

1 gekookte rode biet
1 theelepel gemalen steranijs
1 banaan
100 milliliter magere kwark
400 milliliter vers sinaasappelsap

Bereidingswijze Smoothie rode biet en sinaasappel

Stap 1

Snijd de biet en banaan in stukjes en doe samen met de anijs, kwark en het sinaasappelsap in de blender. Pureer tot een gladde smoothie en serveer koud.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- blender of staafmixer

Voedingswaarden

Energie100 kcal
Eiwit3 g
Koolhydraten19 g

Trefwoorden

vegetarisch
smoothie
recepten