• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenSpruitjessoep met dukkah
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Spruitjessoep met dukkah

Lunch Eenvoudig 25 min
(5)
LunchEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Spruitjessoep met dukkah

Stap 1

Schil de zoete aardappelen en snijd in blokjes. Breng samen met de spruiten, 1 liter water en het bouillonblokje in een ruime pan aan de kook. Houd een paar buitenste blaadjes van de spruiten apart. Laat de soep met de deksel op de pan 15 minuten zachtjes koken.

Stap 2

Verhit ondertussen voor de dukkah een koekenpan zonder olie of boter en rooster de hazelnoten 3 minuten. Schep uit de pan op een bord. Verhit de pan opnieuw zonder olie of boter en rooster het sesamzaad, komijnzaad, korianderzaad en venkelzaad 2 minuten.

Stap 3

Schep samen met de hazelnoten en een snuf zout in een vijzel en stamp het mengsel tot de noten grof gemalen zijn.

Stap 4

Neem de pan met soep van het vuur en pureer met een staafmixer tot een gladde, romige soep. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel over vier diepe borden en garneer met de yoghurt, dukkah en de blaadjes van de spruiten.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

  • Energie384 kcal
  • Eiwit11 g
  • Koolhydraten23 g
  • Vet26 g
    Waarvan verzadigd4 g

Trefwoorden

  • vegetarisch
  • spruitjes
  • recepten
  • vegasoup
  • vegalunch

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid