Zelfgemaakte sandwichspread

Name: Zelfgemaakte sandwichspread
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Hollands
Ingredients: 1 rode paprika; 0.5 wortel; 1 zoetzure augurk; 5 gram bieslook; 3 eetlepels mayonaise; 2 eetlepels Griekse yoghurt; 0.25 theelepel kerrie

Lunch Eenvoudig 10 min

(0)

LunchEenvoudig

Bereidingswijze Zelfgemaakte sandwichspread

Stap 1

Rasp de paprika, wortel en augurk grof op een blokrasp.

Stap 2

Snijd de bieslook fijn. Meng de groenten en 1 el bieslook met de mayonaise, yoghurt en kerrie. Breng op smaak met zout en peper.

Stap 3

Schep de sandwichspread in een schaaltje en bestrooi met de rest van de bieslook.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie116 kcal
Eiwit1 g
Koolhydraten3 g
Vet11 g
Waarvan verzadigd2 g

Trefwoorden

lunch
vegetarisch
doordeweek
ontbijt
Zonder vlees of vis

DekaMarkt