• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenZomerse paprika hummus
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Zomerse paprika-hummus

Lunch Eenvoudig 20 min
(0)
LunchEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Zomerse paprika-hummus

Stap 1

Snijd de paprika in reepjes.

Stap 2

Verhit een koekenpan met olijfolie en bak hierin de paprika op middelhoog vuur in 5 minuten zacht. Schep uit de pan en laat iets afkoelen.

Stap 3

Laat de kikkererwten uitlekken, bewaar het vocht. Laat ook de mais goed uitlekken en dep droog met keukenpapier.

Stap 4

Hak de knoflook fijn en pers de citroen uit.

Stap 5

Doe de paprika, kikkererwten, knoflook, citroensap, tahin en olijfolie in het bakje van de hakmolen en maal tot een fijne hummus. Voeg als de hummus te droog is, een beetje van het kikkererwtenvocht toe. Breng op smaak met zout en peper en schep in een schaal.

Stap 6

Verhit een koekenpan op hoog vuur en bak de maiskorrels in 3 minuten krokant.

Stap 7

Bestrooi de paprikahummus met de mais en alfalfa. Serveer met biologisch brood om te dippen.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - staafmixer of hakmolen

Voedingswaarden

  • Eiwit7.5 g
  • Koolhydraten17.6 g
  • Vet15.9 g
    Waarvan verzadigd2.4 g

Trefwoorden

  • vegetarisch
  • biologisch
  • recepten

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid