• Energie Kilojoules (kJ)519.000000
• Energie Kilocalorieën (kcal)124.000000
• Vetten (g)3.100000
  • verzadigde vetzuren (g)1.000000
• Koolhydraten (g)5.800000
  • suikers (g)3.300000
  • Voedingsvezel (g)1.200000
• Eiwitten (g)5.500000
• Zout (g)0.360000

Zelf toevoegen: �€� 400 g sperziebonen �€� 3 lente-ui �€� 2 tomaten �€� 1 ui �€� 1 appel �€� 300 g kipfilet �€� 125 g crème fraiche light �€� 300 g rijst �€� Olie Voorbereiding: Zie voorzijde voor de zelf toe te voegen ingrediënten. Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de tomaten en de appel in blokjes, snipper de ui en snij de lente-ui in smalle ringetjes. Snij als laatste de kipfilet in blokjes. Bereidingswijze: 1. Verhit 2 el olie in een wok of hapjespan en bak hierin de kipblokjes goudbruin en gaar. Roerbak de ui 2 min. mee. Voeg dan de tomatenblokjes toe en verwarm ze 1 min. mee. 2. Voeg 350 ml water en de inhoud van dit zakje toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Voeg dan de appelblokjes en de sperziebonen toe en laat het geheel nog 2-3 min. zachtjes doorkoken. 3. Haal de pan van het vuur, voeg de crème fraiche en de lente-ui toe en roer door. Serveer met de gekookte rijst.

Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160, 3000 AD Rotterdam

DekaMarkt doet er alles aan om de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk te houden. Echter, producten worden vaak verbeterd en daardoor kan informatie geregeld veranderen. Daarom raden we je aan om altijd de verpakking te lezen van het werkelijke product. Zijn er vragen of opmerkingen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.