recepten

Zoeken in alle recepten

Dubbeldekker met wortel

Komkommersmoothie

Lunch
1 personen
5 min
Ingrediënten
  • - karnemelk (175 ml)
  • - gemalen komijn (1 mespunt)
  • - muntblaadjes, grof gehakt (1 eetlepel)
  • - verse dille, grof gehakt (1 eetlepel)
  • - komkommer (10 cm), in blokjes (1 stuk)
Bereidingswijze
  • 1 Extra nodig: Blender Thermobeker.
  • 2 Doe de komkommerblokjes met dille, munt, komijn en wat versgemalen zwarte peper in de blender.
  • 3 Schenk de karnemelk erbij en zet het deksel op de blender.
  • 4 Draai alles op de hoogste stand tot een schuimige smoothie.
  • 5 Schenk de smoothie in de thermobeker.
  • 6 Bewaar tot gebruik in de koelkast, ook op het werk.