• Overslaan naar hoofdnavigatie
  • Overslaan naar hoofdinhoud
  • Overslaan naar voettekstinhoud
  • Overslaan naar aanbiedingen
  • Tip: bestel je gebak online!
  • Services
  • Klantenservice

DekaMarkt
DekaMarkt logo

  • Producten
  • Aanbiedingen
  • Folder
  • Recepten
  • Winkels & openingstijden
  • Spaaracties en meer
HomeMeerReceptenWraps met mexicaanse bonenstoof
Terug naar overzicht
Voor 4 personen

Wraps met Mexicaanse bonenstoof

Hoofdgerecht Eenvoudig 20 min
(0)
HoofdgerechtEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze Wraps met Mexicaanse bonenstoof

Stap 1

Verwarm de oven voor op 180°C. Snijd de uien in dunne ringen, snijd de paprika's in stukjes van 2 cm. Snijd de tomaten in dunne partjes. Doe de ui, paprika en tomaat in de ovenschaal. Bestrooi met het paprikapoeder en de komijn en breng op smaak met zout en peper. Besprenkel met de olie. Rooster de groenten 20 min. in de oven. Schep halverwege om.

Stap 2

Spoel de bonen af en laat ze goed uitlekken in een vergiet. Doe ze bij de groenten in de ovenschaal en schep alles om. Zet nog 10 min. terug in de oven.

Stap 3

Snijd intussen de ijsbergsla in reepjes. Snijd het vruchtvlees van de avocado in blokjes. Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Stap 4

Vul de wraps met de sla, bonenstoof en avocado.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

  • - ovenschaal

Voedingswaarden

  • Energie607 kcal
  • Eiwit25 g
  • Koolhydraten75 g
  • Vet20 g
    Waarvan verzadigd3 g

Trefwoorden

  • doordeweek
  • ovengerecht
  • veganistisch
  • herfst
  • familie
  • wraps, rolletjes & taco's

En ontvang als eerste onze nieuwsbrief vol aanbiedingen en inspiratie!

  • Snel naar

    • Folder
    • Magazine
    • Gebak bestellen
    • Duurzaamheid
  • Services

    • Klantenservice
    • Primera
    • DekaMarkt App
    • Terugroepactie
  • DekaMarkt

    • Goed voor elkaar!
    • Over DekaMarkt
    • Werken bij DekaMarkt
    • Mijn DekaMarkt

Volg ons op Social Media

facebook
youtube
pinterest
instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Privacystatement
  • Cookiebeleid